2022年11月28日（月）に「産後の骨盤底筋エクササイズと相談会」を開催することが決定しました。ご興味のある方はご確認ください！
日時
2022年11月28日（月）10時30分～12時くらいまで
場所
蘇我コミュニティセンター ハーモニープラザ分館 A棟２階 和室１
（青葉の森公園の向かい側）
対象
産後２か月～産後１年までの女性
（赤ちゃん連れOKです。託児はありませんので、赤ちゃんと一緒の参加になります。）
定員
6名ほど
料金
無料
内容
・骨盤底筋について知ろう！
・骨盤底筋にとって悪い姿勢と動作を知ろう！
・骨盤底筋のエクササイズをやってみよう！
・骨盤底筋が気になる方は個別に相談をしよう！
こんな方にオススメ！
・尿漏れがある
・骨盤内臓器（子宮や膀胱）の下垂感がある
・骨盤底筋について知りたい
・自分の骨盤底筋の状態を知りたい
・ポッコリお腹が気になる
・骨盤周りが気になる など
申し込みの方法
参加希望の方は下の申し込みフォームに必要事項をご記入の上、送信をしてください。
メッセージの欄に
- 電話番号（メールで連絡が取れなかった時にご連絡させていただきます）
- お子様連れの有無
を記載をしていただきますようお願い致します。
お申し込み後は、2～3日中に千葉ウィメンズヘルス研究会のメール（chiba.wh@gmail.com）から講座に関するご案内のメールをします。
※稀に迷惑メールボックスにメールが紛れてしまうことがありますので、2～3日経っても連絡がない場合はご確認をお願い致します。
【申し込みフォーム入力の例】
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